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中医照海针灸-照海的操作

中医针灸 1周前 (04-09) 19

本篇文章给大家分享中医照海针灸，以及照海的***操作***对应的知识点，希望对各位有所帮助。

文章信息一览：

1、照海定位最简单的三个步骤是：找到内踝尖、向下量取、确定照海穴。首先，要找到内踝尖，这是脚踝内侧那个突起的骨头，很明显就能摸到。它是我们定位的起点。然后，从内踝尖开始，向下量取大约半个小指头的宽度，也就是差不多0.4寸左右。

2、照海穴在足内侧，内踝尖下方凹陷处。先找到内侧脚踝，在内侧脚踝的下面有一个凹陷的小坑，这里就是照海穴所在位置。照海穴是八脉交会穴，通阴蹻，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

（图片来源网络，侵删）

3、照海穴的简单准确取法如下：姿势：***取正坐或仰卧的姿势，以方便准确找到并按压穴位。定位内踝尖：首先确定内踝尖的位置，它位于足内踝的突出点。垂直向下推：从内踝尖垂直向下推，至其下缘凹陷处。距离判断：内踝尖下方大约1寸的位置就是照海穴。

照海穴位于胫骨内侧，具***置在内髁尖下方的凹陷处，它坐落在胫骨后肌腱附近。该穴位周围分布有胫后动、静脉，以及小腿内侧皮神经和胫神经。这个穴位在中医治疗中扮演着重要角色，主要用于调节一些特定的健康问题。

照海穴是足少阴肾经上的一个穴位，位于内踝尖垂直下方凹陷处。以下是关于脚后跟穴位详细解释：照海穴的位置照海穴在脚部内踝正下方的凹陷位置，正对着足底第二趾的根部。此穴位是足少阴肾经的重要节点，与全身多个器官的功能有关。

（图片来源网络，侵删）

脚底前三分之一，大拇趾跟部内侧凹陷中。大脚趾和脚食指中间下2寸左右的凹陷处。脚底在脚心百科名片涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。

综上，照海穴是告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴，对主持人、播音员、歌唱演员、教师、公司领导、肩周炎、失眠患者都很适用，照海穴施灸，也可缓解部分胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。

肾经经水汇聚于照海穴，并在此大量蒸发，水属阴，所以艾灸照海穴可以补一身之阴。将艾条点燃，在距离穴位23厘米的地方熏烤。如果你感觉胸闷不舒服、嗓子干痛难耐、声音噺哑发不出声，甚至得了慢性咽炎的时候，都可以按揉照海穴。

咽炎***的穴位主要包括三尖穴、列缺穴、照海穴、太溪穴以及水泉穴。三尖穴：位于手上，***此穴位有助于缓解咽炎症状。列缺穴和照海穴：这是一对八脉交汇穴，位于喉咙附近。***这两个穴位可以滋肾水、利咽，对于慢性咽炎引起的咽干、咽痒等症状有较好的缓解作用。

1、寻找照海穴的简单方法是将手的虎口紧贴脚踝内侧，指尖所指之处即为照海学位的位置。照海穴位于足内侧，在内踝尖下方的凹陷处。它是八脉交会穴之一，与阴跷脉相通。作为足少阴肾经的重要穴位，照海具有滋养肾阴、清热、调节三焦和清火的功效。

2、找照海的简单方法有在足踝内侧寻找，该穴位于踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中。照海穴多***用直刺手法，也可进行灸法，可用于治疗肾经疾病，如男科疾病、月经不调、小便不通畅；又因为本穴是阴跷脉起点，故还可治疗眼部疾病和下肢痿痹（下肢软弱无力、麻木疼痛）等。

3、找照海的简单方法：照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。即：在我们脚上内踝骨下方的凹陷处，用手掐按或用皮肤针敲打不要出血。照海穴意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域，水域平静如镜，较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液。

4、照海定位最简单的三个步骤是：找到内踝尖、向下量取、确定照海穴。首先，要找到内踝尖，这是脚踝内侧那个突起的骨头，很明显就能摸到。它是我们定位的起点。然后，从内踝尖开始，向下量取大约半个小指头的宽度，也就是差不多0.4寸左右。

5、阴跷。阴跷，乃穴内气血有地部的经水和天部的阳气，气血特性体现了阴急而阳缓的阴跷脉特性，故名阴跷。3）漏阴。漏，漏失也。阴，阴水也。漏阴名意指肾经经水在此漏失。本穴物质为地部经水，因受天部照射之热，经水气化蒸发如漏失一般，故名漏阴。

6、找照海的简单方法是用虎口卡住脚踝内踝指尖就是照海学位所在。在足内侧，内踝尖下方凹陷处。八脉交会穴，通阴跷脉。是足少阴肾经上的重要穴位，也是八脉要穴之一，通阴跷脉，具有滋肾清热、通调三焦的功能。照海穴在临床上非常常用，可以用于治疗肾阴虚、阴虚火旺等疾病。

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