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中医养生缘-中医养生缘何圈粉

中医养生 1天前 7

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文章信息一览：

中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。

中医保健养生可以通过运动、饮食、静神等方式，日常生活中避免情绪过于波动。运动：日常生活中适当参加体育运动，避免过度劳累，能够增强体质，还能预防疾病起到养生效果。饮食：中医养生需要在日常生活中做到荤素搭配、营养均衡摄入，避免吃饭太饱，也避免接触寒凉类食物，能够起到养生效果。

（图片来源网络，侵删）

太极、中医养生等正成为城市白领中的一种新时尚。看看中医，吃药膳，开膏方成了很多人保健养生的首选，拔罐、刮痧等过去深受中老年人喜爱的形式，如今也逐渐在年轻人中流行起来。把养生融入日常生活，而不是我不舒服，我要吃止痛药或者我不舒服，喝点咳嗽糖浆。

千百年来，中医一直承担着庇护中华子女的重担，指导着中华儿女的健康养生、疾病治疗。历史上多场瘟疫在中医的庇护下化险为夷。至今让人记忆犹新的，是2003年的非典。中医不仅准确地判断了疫情会在5月21日（小满）之后得到大面积控制，而且中医为治疗非典起到了至关重要的作用。

简单易学：相比于现代快节奏的生活方式和高强度的运动方式，许多传统养生方式比较简单易学，不需要太多的器材和场地，也不需要过多的时间和精力，因此适合许多年轻人的生活方式。总之，传统养生方式的追求不仅可以带来健康，也可以满足年轻人的文化需求、社交需求和生活方式的需求。

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1、近疏歌酒缘多病的意思是指，人们在热闹的聚会中，喝酒唱歌，却又不能把握分寸，最终导致身体出现疾病。出自宋·范仲淹的郡斋即事。范仲淹（989－1052年），字希文，汉族，北宋著名的政治家、思想家、军事家、文学家、教育家，世称“范文正公”。仁宗时，担任右司谏。

2、先天性巨结肠及其类缘病，知其然，知其所以然消化道的本质就是一条会蠕动的管道，推挤着食物向前经过一个个加工车间，取其精华，留其糟粕，最后将废物排出体外。

3、佛家比较讲究一个“缘”字，亦有名诗为：有缘千里来相会，无缘对面不相逢。说到这里，佛家有一个很有趣的故事，很好诠释了缘份的含义。传说，从前有个书生，和未婚妻定好婚期，谁料结婚时，未婚妻却变了卦，要嫁给别人。

1、不久，这位老医家奉诏赶来，在太医们的陪同下，给小康熙仔细地望、闻、问、切，退出后在药方笺上只写了一味药“茯苓”，并注明一定要云南产的野生茯苓。太医们会同御厨一起，***用精白面、茯苓粉、蜂蜜糖，制成了细巧的点心“茯苓饼”。

1、中国十大中医养生品牌包括同仁堂、胡庆余堂、方回春堂、雷允上、鹤年堂、叶开泰、张同泰、陈李济、圣爱养生堂以及万承志堂。同仁堂是一家创立于1669年的老字号品牌，主要经营传统中药、中医保健产品以及中药养生等，发展至今已经成为集现代制药业、零售商业、医疗服务板块于一体的现代中医药集团。

2、品牌名称建议：“中医正气堂”、“扶正养生堂”或“内丹三宝堂”。中医养生理念：遵循《黄帝内经》顺时养生原则，提倡“治未病”，强调阴阳平衡和正气的重要性。养生目标：通过调理阴阳平衡，扶持正气，激发人体自愈能力，实现健康长寿。

3、同仁堂：同仁堂是家喻户晓的中华老字号品牌，分店遍布全国。作为一家深受顾客和投资者欢迎的中医养生馆，同仁堂凭借其丰富的经验和优质的服务在市场上占据了一席之地。中艾堂：中艾堂运用灸法预防疾病，以达到延年益寿的效果。

4、余仁生EuYanSang：优质中医药保健品牌，主营优良中药材、中成药、健康食品和营养补充品，余仁生保婴丹广受市场欢迎。草晶华：中山市中智药业集团有限公司旗下的新型饮片标杆“草晶华破壁草本”面世以来，凭着产品革命性创新技术和营销创新，打破了传统中药饮片的时代。

5、中药养生品牌推荐：同仁堂。同仁堂历史悠久，其信誉和口碑在中医药行业中有很高的评价。该品牌注重药材的品质和养生的科学性，结合现代人的生活方式，推出了一系列具有针对性的中药养生产品。

1、蒲志兰，一个深受中医文化熏陶的专家，其家族历史与中医有着不解之缘。在超过30年的临床实践中，她始终坚持中医的至高理念——天人合一，将这一原则融入到每一个诊疗决策中。

2、中医养生的历史源远流长，自古以来的典籍众多，但良莠不齐。蒲志兰，著名中医家蒲辅周的女儿，以其深厚的专业素养，编撰了四季中医养生系列，旨在筛选精华，剔除糟粕，以真实可靠的方式传递中医养生的核心理念。这套系列读物的目标是让读者一看就懂，一做就见效，旨在帮助人们掌握养生之道，实现健康生活。

湿化空气的方法基本有四种方法：方法一：湿布拖地。每日睡前用干净的拖把沾水拖地一次，不需要以拖干净为目的，重要的是让地板湿润一些。方法二：放置盐水。在房间内放置一盆盐水，每个房间一盆。盐水本身能吸水，当盐水蒸发到空气中时，便能使空气保持一定的含水量，能起到滋润作用。

最佳蔬菜——莲藕“荷莲一身宝，秋藕最补人”。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。9月到11月是莲藕的季节，初期的莲藕水分足、涩味少，口感香脆、味道清淡，秋季是滋补佳品之一。

所以，多吃高脂肪海鱼，对人体健康极为有益，劝您不妨多吃些，一般主张每周吃鱼不少于二次。提醒您：高脂海鱼益身心此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。

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