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阜阳中医调理脾胃-阜阳看胃病老中医

中医调理 8个月前 (05-10) 83

本篇文章给大家分享阜阳中医调理脾胃，以及阜阳看胃病老中医对应的知识点，希望对各位有所帮助。

文章信息一览：

首先给孩子调理脾胃，改善消化功能。饮食调理建议平时一日三餐要有规律，吃容易消化的食物，尽量不吃生冷油腻的食物。多喝水、多吃蔬菜、水果，少吃辛辣***食物。

小儿的脾胃虚弱，调理时要注意孩子的饮食，不吃肥甘油腻的食物。中医小儿推拿可以很好的调理宝宝脾胃。推荐给您几个调理孩子脾胃的穴位手法：补脾经500-800次脾经所在位置为：小儿拇指螺纹面。

（图片来源网络，侵删）

《黄帝内经》：“脾胃为后天之本”，一些常见的健脾生血方法。对于脾胃，中医养生历来是非常注重的，在《黄帝内经》里，就将其表述成“后天之本”，或者“气血生化之源”。

在中医的智慧里，脾胃是生命的根基，是营养转化为能量的重要环节；而肺则像是一位优雅的指挥家，掌控着呼吸的节奏，润泽着肌肤。

中医认为：“思虑伤脾”，精神过度紧张、脑力和体力劳动过度均易损伤脾胃。故脾胃的保健要充分注意综合护养，积极参加各种有益的健身活动，提高身体素质。

（图片来源网络，侵删）

多吃薏米仁、山药、冬瓜等食物，这些食物能改善脾胃虚弱，提高食欲。要注意不能贪凉，在夏季各种冷饮会成了孩子的心头好，但要注意这些会伤害身体脾胃，让寒气入侵，伤到根本，所以要忌寒凉。

调理脾胃的原则，清代叶天士总结为“脾宜升则健，胃宜降则和，太阴（脾）湿土，得阳始运，阳明（胃）燥土，得阴始安”，这就是临床上沿用至今的调理脾胃总则（得阳，指得到温热药，得阴，指得到凉润药）。

艾灸足三里穴外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。

脾胃虚寒阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要***用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。

之前有个中医也是这样跟我说的呢！长期吃糙米可以调理脾胃让人在生活中活力起来。如果嫌麻烦还可以在平时的煮饭的过程中加入一点糙米就可以了，或者直接搞点纯糙米粉来吃也是极好的。

中医脾胃气虚食疗方原料：获苓20克，大枣10克，山药20克，粳米50克，红糖适量。做法：大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可用法：分3次佐餐食用。作用：健运脾胃，渗湿止泻。

您好，你应该是脾胃虚寒。但你总感觉乏力困倦，可能是因为肾虚。建议在调理脾胃时补补肾。

饮食调理：脾胃不好的人要注意饮食，不要暴饮暴食，不要吃太多生冷、油腻、辛辣、***性的食物，要多吃一些容易消化和健脾益胃的食物，如红枣、山药、小米粥等。

1、小儿的脾胃虚弱，调理时要注意孩子的饮食，不吃肥甘油腻的食物。中医小儿推拿可以很好的调理宝宝脾胃。推荐给您几个调理孩子脾胃的穴位手法：补脾经500-800次脾经所在位置为：小儿拇指螺纹面。

2、不能散精于肝，或土壅木郁（胃胀、肝气不疏），可致肝病；脾胃虚弱，土不生金（脾胃不能输精于肺），肺失滋养，则可致肺病；脾胃虚弱，土不制水则水泛（脾胃不能运化水湿而水肿），可致肾病。

3、首先，保持积极的心态至关重要，避免过度劳累和情绪波动，如焦虑、悲伤、恐惧或极端的情绪起伏，因为这些都可能加重脾胃负担。其次，建立规律的生活习惯，确保每日三餐定时定量，食物以清淡为主。

4、我们从生活方面来调理的话，最简单的就是尽量不熬夜，和平时吃饭都尽量规律一点。长期坚持下去脾胃才能够慢慢好起来。当然啦！对于那些工资性质比较特殊的人，要是不熬夜是不可能的情况下也是不现实的。在这里也是可以通过食补来调理的。

5、中医五法调理脾胃虚弱饮食在饮食上，宜吃清淡食物，忌过于辛辣；饮酒宜选低度酒，少沾烈性酒；宜新鲜蔬果，忌多食油炸及熏烤类食物；饮食有节，忌暴饮暴食。

关于阜阳中医调理脾胃，以及阜阳看胃病老中医的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。