痛经中医推拿-痛经中医推拿手法

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• 1、缓解痛经——地机穴

缓解痛经——地机穴

地机。地机穴是属足太阴脾经，其位于阴陵泉穴下3寸。正坐或仰卧位，在阴陵泉直下3寸，当阴陵泉与三阴交的连线上，胫骨内侧面后缘处取穴。地机穴，位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。地机穴，是临床治疗痛经的有效经验穴，痛经病人此处常有压痛和自发痛。

穴位*** 仰卧位，顺时针***小腹，时间6分钟，然后揉气海，关元穴，每穴2分钟。按揉双侧血海、三阴交、足三里等穴，每穴1分钟。***疗法 取地机穴，提插捻转3一5分钟，有即刻止痛作用。药茶疗法 月季花茶或玫瑰花茶：适用于月经不调，痛经等症。

地机穴 位于人体的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内侧面后缘处。 作用：地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经不调、痛经等状况。天枢穴 取穴时，可***用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧两寸处。

气血不足型：经期或经后小腹隐痛喜按，且有下坠感，月经量少质稀，神疲乏力，头晕眼花，心悸气短，舌淡，苔薄，脉细。肾气亏损型：经期或经后小腹隐隐作痛，喜按，月经量少，色淡质稀，头晕耳鸣，腰酸腿软，面色晦暗，舌淡，苔薄，脉沉细。

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