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中医推拿背手法-中医推背***图

中医推拿 4周前 (05-22) 11

本篇文章给大家分享中医推拿背手法，以及中医推背***图对应的知识点，希望对各位有所帮助。

文章信息一览：

按揉委中穴位置：位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。***方法：用两手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，做50次。两手握空拳，用拳背有节奏地叩击委中穴，做50次。

***方法：1）用两手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，做50次；2）两手握空拳，用拳背有节奏地叩击委中穴，做50次。按揉肩井穴位置：位于肩上，前直乳中，大椎与肩峰端连线的中点，即***正上方与肩线交接处。

（图片来源网络，侵删）

掌推法：用掌着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于背、胸腹、下肢部。指揉法：以指端着力于穴位做环旋揉动，用于全身各部位。指推法：用指着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于肌腱部。***是中国最古老的医疗方法。

在尝试过种各样减肥产品后，大家把目光早以投向了穴位减肥法。穴位减肥运用中医传统手法，对人体经络系统的重点穴位进行推拿、***、指压，并配合纤体产品及仪器进行穴位贴片，打通经脉及淋巴，加速脂肪的分解。精油开背的手法是？上油，分三步。

开背的适宜人群肩颈僵硬，腰酸背痛，精神焦虑，工作压力大，长期坐办公室，肝肾疾病，肠胃消化功能不好，便秘，面色差等人群。

（图片来源网络，侵删）

足浴店的精油开背是一种非常受欢迎的服务，许多人都喜欢在忙碌的一天后来到足浴店放松身心。那么，精油开背到底是怎样的一个过程呢？首先，足浴店的工作人员会让客人躺在***床上，然后用温水洗净客人的脚部。接下来，工作人员会将一些精油倒在客人的背部，然后用指压、推拿等手法进行***。

*** 近年来精油开背逐渐流行，也是背部保健的一种方法。精油开背的手法是使用中医传统推拿手疗法，活络精油配合独特开背手法，进行松筋开背***，可以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠，还可以美容养颜。背部***特别适合肩颈僵硬、腰酸背痛、失眠压力大等亚健康人群。

精油开背的手法并不复杂，在精油开背之前应该先涂抹精油，***师会用两手的大拇指***顾客的膀胱经，小包滑板筋。最后会***顾客的凤池。对于经常不运动的朋友们来讲坚持做精油开背对身体的健康是非常有好处的。

1、两手拇指指腹与食指，中指，无名指三指指腹相对应用力，捏住脊柱两侧肌肉，拇指在后，另三指在前，三指向后捻动，拇指向前推动，每捏一次，向上推移一点，捏脊可以从尾骶骨处开始，缓慢向上推移，至颈后枕部为一遍。

2、捏脊的起源捏脊法最早见于晋朝著名养生家、医学家葛洪所著的《肘后备急方》。在《肘后备急方？治卒腹痛方》中曰：“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之” 其中的“拈取其脊骨皮”即后世之捏脊。此法从明代后期起广泛流传于民间，至今已有一千多年了。

3、***教程两指法。位置：患儿取俯卧位，从脊柱正中由下至上。手法：食指屈曲，用食指中节桡侧顶住脊柱两侧皮肤，拇指前按，两指同时用力提拿皮肤。自下而上，双手交替捻动向前，自腰骶至大椎。治疗：调理阴阳、气血、脏腑功能，用于预防和治疗疾病。

4、捏脊方向：从下到上。小儿推拿讲究天人合一，捏脊可以鼓动阳气，阳气从下往上升，所以方向是从下往上，从长强到大椎。捏脊双向调节，阳生阴长，平衡阴阳。捏脊手法：两种手法，第一种手法主要作用于督脉第二种方法主要作用于膀胱经。

5、手法捏脊捏到大椎时一定要提两下；到大椎后一定要向下抹；第五遍尾椎第一把就要提，提到肋骨就不要提了；捏完五遍后，要用手掌从上向下来回搓几遍，令其后背发红发热。最后还要在尾骨上拍三下。

开背的手法：矢状面：前弯后弯，比如猫狗式、背部前屈、兔子（热瑜伽里的体式）眼镜蛇、上犬、大猫伸展、桥式、轮式。（把人体垂直地分为左、右两半，前后方向的运动即平行这个面，比如手臂和腿的前后摆动。瑜伽体式中的前屈、后弯就是发生在这个面的运动）冠状面：侧延展、风吹树式。

精油开背手法解析1 开穴、天宗、膈腧之大腧。暖油，三次上油动作。手握拳来回推膀胱经，推下去大面积，来回小面积，不低3遍。双手握拳用小鱼际来回推膀胱经，再放松从侧面包肩。施术着立于受术着左侧，测搓，搓热。

精油开背是一种***方法，使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背***，以促进血液循环，紧实肌肤，改善睡眠等功效。背部是集五脏六腑有相对应的反射区域，通过***可***穴位和疏通经络，再配合针对性的精油可解决背部的不适。

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