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在家怎么做中医艾灸调理-在家怎样艾灸效果最好方法

中医调理 4个月前 (05-23) 43

接下来为大家讲解在家怎么做中医艾灸调理，以及在家怎样艾灸效果最好方法涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

文章信息一览：

1、确定穴位的位置后就可以进行艾灸了。艾灸的方式有悬灸、隔姜灸、艾灸工具等。自己在家艾灸可以选择喜欢的方式来进行。需要注意的是。悬灸对于操作者的注意力要求很高，稍不注意的话会有皮肤烫伤的危险。

2、在家里面，一般情况下，这两种艾灸的工具是比较好的，第一种是灸盒，就是一个盒子，周围有几个孔洞，使用艾条灸比较方便。第二种是滚筒式的灸盒，就是把灸条点燃以后放在滚筒里面，这种艾灸方式也比较安全。

（图片来源网络，侵删）

3、艾灸使用的灸具分为很多的。有高级专业的灸床，有普通家庭用的艾灸仪器。如：随身灸、竹制灸具、艾眼盒、足部竹制灸具、葫芦灸、艾灸布套、温灸棒等。这些在网上都能找到的。

4、可以，艾灸有个最简单的办法，就是哪里不适灸哪里。根据所灸部位不同通常有一个原则：四肢及背部的穴位较浅，可用二级，一级的纯艾条；头面部及胸腹部穴位较深，选特级，极品的纯艾条；皮肤较厚脂肪较少的部位选用二级，一级的纯艾条，皮肤较薄脂肪较厚的部位选用特级，极品的纯艾条。

在网上买一个艾灸仪，组装好（组装时切记机头与底座方向一致，底座螺丝务必拧紧，否则容易倾倒或晃动），打开机头旋转后盖，扣出艾灸盒顶盖。02 用镊子取出艾饼，放进加热体内，将艾饼上的孔与加热体上的支柱对应放下，保持良好接触。

（图片来源网络，侵删）

艾灸对于治疗失眠见效快，养心安神效果极佳。可以神门穴、心俞穴和安眠穴施灸。神门穴位于掌心向上，在小指侧的腕横纹处可以摸到一条筋，神门穴就在这条筋外侧的凹陷处。每日灸1~2次，每次3~15分钟左右。心俞穴位于背部肩胛骨内侧，第5胸椎棘突下旁开5寸处，左右各有一处。

用艾条灸温和灸：施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤5-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。

艾灸是中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热***体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。定点选灸顾名思义，就是将点燃的艾条在一个穴位上方3-5厘米处熏灸。

1、当然可以，在家有2种方法比较好直接手拿着艾条对着穴位熏灸即可。不需要其他工具，一根艾条即可。如下图点燃艾条放入艾灸盒里，然后艾灸盒放身上熏即可。

2、你好，可以自己在家做，做三伏灸，安全是关键。若要自助三伏灸，建议使用现代艾灸仪，或使用艾灸筒、艾灸盒等器具施灸，操作方便，安全性更高。像隔姜灸等灸法，需要在医院由专业医生施灸治疗，以免烫伤皮肤，若用现代艾灸仪，就无须专人操作，完全可以自助。

3、借用艾灸盒仪器，是目前家用最方便的艾灸方法，取艾柱装进艾灸盒里，点燃固定在一定的穴位上，这样可以灸身体90%穴位。艾灸盒有木盒子，铜盒子，铁盒子。常用的一般是木盒子或者铜盒子。3-隔姜灸将生姜切成片，放在一定穴位上，取艾绒放在姜片上然后点燃就可以了，操作麻烦一点。

4、只需把艾盒放到相应的穴位即可。可参考穴位图。要是想让热度加大，可以把盒子拉开少许，加速艾条的燃烧。注意事项：要专心致志，耐心坚持：对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

5、艾灸条的制作方法如下：准备材料：艾叶、研磨机、pp管子、宣纸、浆糊。艾叶我是自己种的，中药房也有卖，只是其中有不少艾叶的梗，杂质，需要挑出来，艾叶一定要晒干，制作艾条最好要用陈艾，就是放置至少1年以上的艾叶，3-5年的就更好了。功效更强。

关于在家怎么做中医艾灸调理，以及在家怎样艾灸效果最好方法的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。