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那曲中医养生-那曲中药店

中医养生 11个月前 (04-21) 153

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冬虫夏草内富含蛋白质、维生素、虫胶原、多种氨基酸以及铁、锌等微量元素。在医学上，冬虫夏草拥有让病人回天的功效。

提高调节免疫力冬虫夏草营养价值比较高，适量食用可以增加人体中免疫细胞、免疫组织的数量，促进抗体生成，增强人体免疫器官、免疫细胞的吞噬作用，提高人体的免疫功能，预防一些疾病的发生。

（图片来源网络，侵删）

虫草又称冬虫夏草，是一种传统的名贵滋补中药材，是很多女性都爱的滋补佳品。那么你知道女人吃虫草有哪些好处吗？下面，我来为你介绍冬虫夏草的营养价值功效。

冬虫夏草的作用与功效一说到冬虫夏草，很多人都不禁想起它浑身都是宝这个形容。

冬虫夏草就是我们经常说的虫草，它的营养价值高，增强人体的抵抗力和免疫力，同时还可以有补虚的作用哦，虫草的养生功效是比较大的，而且吃法也比较多的哦，下面就来介绍虫草香菇排骨汤的做法吧。

（图片来源网络，侵删）

你好，冬虫夏草是中草药中唯一阴阳同补的，被誉为中华神草。目前来说还没有发现有什么副作用，或者说是耐药性。一般情况下是可以放心食用的，不过什么都的适量，也可以在医生的嘱咐下食用。仙草为您解望***纳。

另外还有抗癌肿、抗传染病的效能。近代医学研究权威还发现：虫草确能提高机体免疫功能，增强抗病能力，是一种不可多得的珍贵中药材。没有什么明显的而副作用。

补肾益精冬虫夏草入肾经，滋补作用比较强，具有一定补肾阳，益精气的作用，对于肾阳虚衰、腰膝酸软、阳痿***等症有一定的好处，适宜一些性功能不好的男性进行食用，可以帮助缓解其健康。

有禁忌的，查资料表明，如年轻人多吃会有流鼻血，以及全身燥热表现冬虫夏草简称冬虫草、虫草。冬虫夏草是一种副作用少的滋补强壮品，有补肺益肾、止血化痰、滋补强身的作用。

最后，对于肺结核等肺痨咳喘、痰中带血丝的患者，最好不要单独服用冬虫夏草，可以将它与百合、川贝、银耳一起温火炖汤，这样效果反而更好。

保健酒中医认为，酒性温味辛，温者能祛寒，辛者能发散，所以，在寒冷的冬季喝点保健酒也是非常不错的选择。选购要点：选购应注意因人而异，注意产品功效。选购保健酒要看准保健食品特有的“蓝帽子”标志，最好选择品牌产品。

进补以肾为中心，通过适当补肾，养肾，使肾精更为充盈，身体更好。充足的睡眠是养护肾脏的重要环节。睡眠充足可养肾。多吃一些栗子，可益气健脾，补肾，强筋还可以吧栗子磨成粉熬粥喝。

四季养生的食谱推荐春季养生食谱推荐银耳莲子汤材料：银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量。做法：（1）银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般用四朵即可。

那么一年四季就都有那些对应养生的食物？春夏秋冬四季分别吃什么益处多而且健康呢？一：春季：春之芽，春日食春芽是大自然的赐予，中医经典著作《黄帝内经》说要“食岁谷”，意思就是要吃时令食物。

四季保健品春季春季人体新陈代谢开始旺盛，但是容易感染疾病，所以进补以平补为原则，不能一味使用温热补品，以免加重身体内热。推荐：百合、蜂胶、燕窝、灵芝孢子粉。

下面，小编给大家介绍的春夏秋冬吃什么蔬菜好。十大养生蔬菜红薯红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。

要因人而异。2 冬虫夏草每次吃多少合适保健用量2克以内，药用量3-5克。

冬虫夏草煲汤的营养价值是比较高的，是一道传统的药膳，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、维生素、脂肪等钙、铁等成分物质，适量食用对人体健康具有好处。

冬虫夏草的吃法有多种，常见的如泡水、煎水、煲汤、煮粥、磨粉、泡酒，这些方法均可以***用，日常保健服用时可以灵活搭配，如果是病人用，建议泡水和煎水服用，保健用量一天在2克以内，治病用量一天为2-5克。

冬虫夏草能每天吃吗视情况而定，身体健康者不必要吃。对于这个可以间断性的服用，并不能天天吃，可以一周一次。这种情况首先是需要根据患者的具体的病情，如果病情需要，是可以的。

此外，若是空腹吃冬虫夏草，早上是比较好的时间段，此时肠胃处于排空状态，胃内没有其它食物，冬虫夏草的价值也会发挥到最大。2 冬虫夏草一次吃几根最适合建议一次1克。

关于那曲中医养生，以及那曲中药店的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。