中医调理肩-中医调理肩颈图片
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患了肩周炎,从这四个穴位着手,能迅速地缓解肩部疼痛
1、肩井：位于大椎与肩峰连线中点，肩部高处取穴；主治：颈项强痛，肩背痛，臂不举，乳汁不下，乳痈，中风，难产。少海：位于屈时，举臂，在肘内侧横纹尽头处取穴；主治：肘关节及周围软组织疾患。曲池：位于肘弯曲成60°，虎口向上。
2、治疗肩周炎一般涉及到的穴位是肩井，肩贞，天宗，合谷等穴位，患者可以平躺着，放松下来，把疼痛的那支手臂微微向外伸展大概30度，然后弯曲手臂，尽量使手臂垂直，医生可以握着手腕部位，缓慢的向外旋转，交替着向内旋转。
3、常规取穴是肩髃，肩贞，肩髎，阳陵泉（对侧）（或中平穴），条口透承山，阿是穴 也可取中渚，外关，后溪，养老，天宗，不容，扶突，天鼎，丰隆，上巨虚，金门，鱼肩 肩关节周围炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩，简称肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。
舒缓肩颈酸痛的4个重要穴位很实用!请收藏
1、「肩井」穴位也是缓解肩痛的好选择。它位于肩胛骨下方，两个背椎骨之间的凹陷处。用指腹轻轻按压这个穴位，每次约1分钟，可以帮助放松肩部肌肉，减轻肩部的不适感。还有一些其他的穴位可以缓解肩痛，如「天突」穴位、「大椎」穴位、「青灵」穴位等。
2、肩颈酸痛，除了***肩膀脖子外，手上也有穴道喔，例如中渚穴。请先将手握拳，并于第四指与第五指的中间点往后移，找到凹陷处后，再用大拇指的侧腹***约15～20次。手三里 最后一个穴道就是手三里，先将手臂弯曲，接着再以三个手指头的宽度去测量，接着再以指腹***15～20次。
3、风池穴 位置：位于颈后，发际线边缘的凹陷处，左右各一个。功效：缓解因头痛引起的颈部不适，或是颈部疼痛导致的头痛。此外，它也适用于治疗眼部问题，如眼干、眼涩或风泪症。 肩井穴 位置：位于肩部外侧边缘与大椎穴之间的中间点，左右各一个。功效：调节气血，具有舒经活络、缓解痹痛的作用。
4、大椎穴 穴位：低头时，颈部中线第一个凸起处的下方的凹陷处。（即第七颈椎）下之凹陷处。功效：此穴位很重要，若想要舒缓肩颈酸痛，须先***此血畅通经络，因此穴位于人体督脉线上，督脉是汇集所有阳气与阳经的位置，正好就是阴阳经交会之处。
5、肩颈酸痛怎么办 盐布袋子很管用。缝一个长条口袋，把大盐粒装进去，密封后放微波炉里加热几分钟。每天睡觉时枕在脖子下面，以感觉温热为宜，可以缓解颈部不适。多放风筝多游泳。低头或前倾太久，都会造成颈部疼痛。放风筝、游泳都是不错的缓解脖子压力的方法。站立时抬头挺胸。
肩膀上有哪些穴位
肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即***正上方与肩线交接处。
肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。肩井穴的准确位置图 取穴方法 取穴时一般***用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即***正上方与肩线交接处（在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处）。
肩胛部的穴位，主要有手太阳小肠经的穴位分布。比如天宗穴、秉风穴等。这些穴位主要用于肩关节及其周围疾病的治疗。比如肩周炎、肩袖损伤、肩关节周围软组织损伤等。不过如果患有肩部疾病，单纯***或者***局部的穴位治疗效果是不太理想的，可以配合一些远端的穴位来协助治疗。
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