本篇文章给大家分享源壶堂中医养生，以及元壶堂中医门诊部对应的知识点，希望对各位有所帮助。 文章信息一览： 1、立夏养生四大补都补得什么? 立夏养生四大补都补得什么? 补充充足维生素，如多吃些如西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、梨等新鲜果蔬 补充水和无机盐，特别是要注意钾的补充，豆类或豆制品、香菇、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。