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中医食疗调理失眠的方法-中医食疗调理失眠的方法有哪些

中医调理 5个月前 (05-09) 46

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文章信息一览：

1、肝郁化火型多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。

2、失眠是很多人都遇到过的，失眠给人们的生活和工作带来较大影响。下面介绍两种失眠中医秘方，供同病者参考。白酒泡灵芝可治失眠几年来，我因严重的神经官能症引起的失眠，不能睡觉，吃各种镇静药也无效果。

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3、此方有健脾益胃、补肾填精的功效，适用于脾胃虚弱、气血不足所致的失眠多梦，伴食欲不振、四肢乏力、腰膝酸痛及女子月经不调。

可以的。对于抑郁失眠症的患者来说，首先建议应该带患者前往当地精神心理门诊就诊，请精神科的医生帮助判断目前抑郁的情况，以及抑郁症的严重程度，并且选择对症的治疗。

御生堂中医的彭培海治疗失眠效果是很好的，治疗失眠经验丰富，疗效显著，还不明白自己百度下。

（图片来源网络，侵删）

首先看看中医为好，用中药调理一下，或者针灸调理两者结合一起会有效果，要是有病理***变马上去大医院看西医，作全面检查。

可以。明确病因是治疗失眠的关键，治疗上强调综合治疗，主要通过睡眠卫生教育、心理治疗（失眠的认知行为治疗，CBT-I）、物理治疗、药物治疗、中医治疗等，达到改善睡眠质量、增加有效睡眠时间、恢复白天正常工作生活的目的。

中药治疗失眠具有副作用少，效果好，而且治本的作用。建议找专业的中医进行辨证诊断，对症用药。中医称失眠为不寐，是由心神失养或心神不安所致，以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。

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