中医艾灸调理体质-中医艾灸调理身体有用吗
本篇文章给大家分享中医艾灸调理体质，以及中医艾灸调理身体有用吗对应的知识点，希望对各位有所帮助。
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想通过艾灸来延年益寿,增强体质,一般多久做一次比较好?
如果是调理体质或者治疗慢***，要长期灸，那就不需要天天灸了，隔一天灸一次 ，或者隔两天停一天最好，也可以灸2-3天停个1-2天。没病养生保健灸，记住养生四大穴，中脘，关元，命门，足三里，可以根据自己的情况施灸，延年益寿，延缓衰老。
如果是急性疾病的患者，或者身体不适的症状比较严重，艾灸的频率可以在身体能够承受的范围下适当增加至每天一次。如果是用于治疗疾病需要在专业的医生指导下使用，不可自行使用，否则不但起不到治疗作用，还有可能会对身体造成伤害。
一般前三天，每天灸一次，以后间隔一日灸一次，或间隔两日灸一次，可连续灸治一个月、二个月、三个月，甚至半年或一年以上。如果用于健身灸，则可以每月灸三五次，终生使用，效果更好。如果是急***、偶发病，有时只灸二次，就结束了，以需要而定，不必限制时间和次数。
首先，我们要根据情况去分析，如果身体的症状比较严重，那么我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，但是有个前提就是自己的身体能吃得消！艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。
第一 全身艾灸多久做一次，主要还是看每个人的体质，以及病症来推算的，所以不能一概而论。如果是急***的女性朋友，艾灸次数可以频繁点，但是一定要在身体可接受的范围内，没有产生不适感，一天灸一次到两次左右还是可以的。
中医经络养生艾灸?
1、艾草是纯阳之物，艾灸时通过皮肤、经络的能量传递与渗透，可驱散寒气，温通经脉，气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。但其本质在于艾灸从内部为身体补充阳气，滋补脾肾，健肾助脾，培元固本，提高人体自我修复和防御的自愈力。大量的临床实践也佐证了这一点。
2、艾灸养生是中医的一种调理身体的手段，以中医的角度来讲，人之所以会生病，都是因为体内经络不通，阴阳失调。这和西医所说的经络闭阻不通，气血就行不畅是一个意思。而艾灸是可以用热力达到通温经络，行气活血等效果，从而对身体起到调理效果。
3、艾灸具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能。
4、艾灸有温经散寒、活血逐痹、消瘀散结、温通经络、扶阳固脱等作用，艾灸对慢性腰痛有较好的治疗作用。苹果绿天然养生专家说艾灸的方法有很多艾炷灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸等等，根据不同的病情，选择不同的灸法进行治疗。家庭多选用艾卷灸进行自我施灸。
5、“天上太阳，地上艾草”，艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。巅顶头痛灸法 艾灸百会。百会乃百脉之会，贯通全身经络。因此，艾灸百会穴可通达全身经络，调节全身机能。
6、艾灸是一种中医养生的方法，艾灸腹部的好处非常多。可以健脾和胃，生清降浊；通调三焦，利水消肿；调理冲任，温补下元；通经活络，行气止痛；敛汗固表，涩精补虚；防病驻颜，养生延年等等。
如何艾灸补阳气?简单,灸五穴即可。
1、中脘穴标准点位：位于上腹部，脐中上4寸，前正中线上。取穴原理：聚集及传导地部水液。俞穴操作：温和灸每次5—25分钟。胆俞穴标准点位：在背部，当第十胸椎棘突下，旁开5寸处。取穴原理：外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下行，外散胆腑之热。
2、肾阳虚艾灸关元穴 位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴，具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实，按揉或震颤***关元穴后，可通过调节 内分泌 达到治疗 泌尿 、生殖系统疾病的目的。肾阳虚艾灸气海穴 位于脐下5寸，属任脉。
3、关元穴 位置：位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴。作用：具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实，按揉或震颤***关元穴后，可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。2：神阙穴 位置：位于脐窝正中，又名脐中，属任脉。作用：培元固本、回阳救脱、和胃理肠。
4、解溪穴 在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日艾灸15分钟。丰隆穴 小腿前外侧，外踝尖上8寸胫骨前缘外二横指（中指）处。这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。
5、肾阳虚的艾灸穴位1：关元穴位置：位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴。效用：具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实，按揉或震颤***关元穴后，可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。肾阳虚的艾灸穴位2：气海穴位置：位于脐下5寸，属任脉。
如何使用艾灸来调理身体?
1、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。 艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于中国古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。
2、如果你想怀孕，刚刚灸后就不要马上同房，这时的女性体内环境还很热，不利于***的存活。最好灸后24-48小时候再进行，不过也是因人而异。灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。大悲，大喜，大怒，这样情绪不稳定，艾灸的效果会打折扣。
3、艾灸，如今被越来越多的人推崇，甚至在家都喜欢用随身灸调理身体。
艾灸的十大功效分别是什么?
养颜美容。艾炙一般能够具有美容护肤的作用，主要是能够从内到外的具有调养的功效，能够驱走疲惫和恢复体力，能够均衡阳阴，让女士的皮肤越来越光洁，改进内分泌失衡的状况。益寿延年。
调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
艾灸功效有几点：调和阴阳。温通经络，驱散寒邪。行气活血，消瘀散结。温阳补虚，补中益气。回阳救逆。防病保健，强身益寿。
平衡阴阳、保健防病：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。行气活血、消火化淤：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。
艾灸的功效：通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。
通经活络 经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵***体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。
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