今天给大家分享中医养生季，其中也会对中医养生季节的内容是什么进行解释。 文章信息一览： 1、一年四季中医有哪些养生规律? 一年四季中医有哪些养生规律? 熬鱼、火锅等。在调味品上可以选用一些辛辣食物，如辣椒、胡椒、姜、蒜等。绿色蔬菜当然是不可缺少的，牛肉、羊肉、狗肉滋养脏腑、增加营养，是冬季滋补佳品。一年四季，各有各的饮食养生原则，补要得法，补要辩证，补要因人、因时、因药而宜，不盲目进补，才能真正达到健身祛病、益寿延年的目的。